نکات خوابیدن بعد از هایفوتراپی صورت

یکی از مهم ترین  نکاتی که باید بعد از انجام هایفوتراپی صورت به اون توجه کامل داشته باشید این است که نحوه خوابیدن شما باید به چه صورتی باشه تا مشکلی برای صورت شما پیش نیاید توی این مقاله قصد داریم تا به طور کامل این مورد رو برای شما باز کنیم.

مهم ترین نکات خواب بعد از هایفوتراپی صورت:

مهم ترین نکته ای که باید توجه داشته باشید نحوه خوابیدن شما هست که بهترین نوع خواب بعد از انجام هایفوتراپی صورت خوابیدن به پشت هست چراکه توی این حالت کمترین فشار و تورم به پوست صورت شما وارد میشه و خیالتون از این که برای پوستتون مشکلی پیش نمیاد راحت هست. نکات دیگری که باید بهشون توجه کنید در زیر آمده است:

افزایش ارتفاع بالش زیر سر:

برای اینکه سر خود را بالاتر از سطح قلب نگه دارید، از دو یا سه بالش استفاده کنید. این کار برای کاهش تورم و جلوگیری از تجمع مایعات در صورت مفید است.

برای انجام هایفوتراپی در تهران کلیک کنید.

استفاده ار کمپرس خنک کننده:

می‌توان از کمپرس سرد برای کاهش تورم و درد استفاده کرد. کمپرس سرد را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، چند بار در روز روی صورت خود قرار دهید.

استفاده از روبالشی نرم و لطیف:

انجام این کار و استفاده از روبالشی که نرم باشه باعث میشه تا بعد از انجام هایفوتراپی صورت به پوست صورت شما فشاری وارد نشود.

پرهیز از خوابیدن روی صورت:

خوابیدن روی صورت به پوست فشار وارد می‌کند و باعث درد و تورم خواهد شد.

با رعایت موارد بیان شده می‌توان به بهبود سریع‌تر پوست کمک کرد. نکته مهم این است که با انجام اقدامات مراقبتی التهاب و تورم در پوست کاهش می‌یابد. بیشتر افراد بلافاصله بعد از هایفوتراپی توانایی این رو دارند که  به فعالیت‌های روزمره خود بازگردند. ممکن است پزشک انجام دهنده خدمات هایفوتراپی شما توصیه کند که تا یک شبانه روز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. از آرایش کردن و استفاده از محصولات مراقبتی پوست نیز تا چندین ساعت بعد از درمان خودداری شود.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *