در این مقاله از مجله رکسانا قصد داریم تا 5 دلیل اصلی و شایع بین مردم جهان رو معرفی کنیم که باعث بروز خشکی پوست میشه و یک سری راهکار ها رو هم در کنار این دلایل خشکی پوست صورت به شما ارائه بدیم.
1.پیری؛ علت طبیعی خشکی پوست بدن و صورت
یکی از دلایل اصلی خشکی پوست صورت و بدن پیری است. بعد از 40 سالگی، پوست صورت به طور طبیعی چربی کمتری تولید می کند. همین امر باعث خشکی پوست می شود. همچنین بیماری هایی مانند دیابت که در بین سالمندان شایع است، میزان خشکی پوست را افزایش می دهد. زیرا قند خون بالا باعث کم آبی بدن می شود. با افزایش سن، روند تولید کلاژن کند می شود و در سن 80 سالگی، حدود 75 درصد از کلاژن پوست از بین می رود. برای جبران کند شدن روند پیری می توان با نظر پزشک از قرص های کلاژن طلا استفاده کرد. این قرص پوست را آبرسانی می کند، خشکی را درمان می کند، پوست را روشن می کند و از خطوط ریز و چین و چروک مرتبط با افزایش سن جلوگیری می کند.
2.کمبود ویتامین B؛ علت خشکی صورت و لب ها
اگر سوالی دارید علت خشکی پوست صورت کمبود کدام ویتامین در بدن است؟ باید به ویتامین B اشاره کرد. به طور کلی کمبود ویتامین های گروه B در بدن به سرعت خشک شدن پوست بدن و صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. در بین انواع ویتامین های گروه B، بیوتین یا ویتامین B7 وظیفه حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها را بر عهده دارد و کمبود آن در بدن با تغییراتی مانند خشکی و لایه برداری صورت مشخص می شود. علائم بیماری هایی مانند پسوریازیس یا اگزما نیز با کمبود بیوتین تشدید می شود.
3.تغییرات آب و هوایی؛ کمبود رطوبت و خشکی پوست
با سردتر شدن هوا در پاییز و زمستان، مشکلات پوستی بیشتری از جمله خشکی پوست را تجربه خواهید کرد. با توجه به کاهش دما و رطوبت هوا در فصول سرد، میزان آب و رطوبت در لایه های مختلف پوست نیز کاهش می یابد. استفاده مداوم از وسایل گرمایشی در پاییز و زمستان نیز رطوبت هوای خانه را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. برای جلوگیری از خشک شدن پوست در اثر سرما و از دست دادن رطوبت، باید قبل از بروز این حالت پوست را تقویت کنید. پس از مشورت با پزشک می توان با استفاده از مکمل زینک پلاس پوست را تقویت کرد. این مکمل با ترکیباتی مانند ویتامین C، ویتامین B و روی، به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن در هوای سرد و خشک کمک می کند.
همچنین از طریق فیشیال پوست در تهران میتونید پوست خودتون رو پاکسازی کنید.
4.کم آبی بدن؛ نوشیدن آب کافی در طول روز را فراموش نکنید
یکی از شایع ترین دلایل خشکی پوست که می توان نادیده گرفت، کم آبی است. کم آبی بدن باعث کاهش آب و رطوبت در بافت پوست می شود. این باعث خشک شدن پوست می شود. کم آبی بدن و قطع کلاژن سازی پوست در سنین بالای 40 سال قطعا خشکی پوست صورت و ایجاد چین و چروک های پوستی را به دنبال خواهد داشت.
5.آلودگی هوا؛ علت شایع خشکی پوست در شهرهای بزرگ و صنعتی
آلودگی هوا یکی از عوامل اصلی خشکی پوست صورت است. آلودگی هوا، گرد و غبار، دود سیگار، سرب و حتی نور خورشید باعث افزایش تولید رادیکال های آزاد در پوست و خشک شدن آن می شود. رادیکال های آزاد اتم هایی با الکترون جفت نشده هستند. آنها به سایر سلول های بدن حمله می کنند و به ساختار آنها آسیب می رسانند تا به ثبات برسند. این مشکل منجر به افزایش خشکی پوست و بروز بیماری های جدی پوستی می شود.
راهکار های درمانی خانگی برای از بین بردن خشکی پوست شما
با وجود این که خشکی پوست یکی از رایج‌ترین عارضه‌های پوستی محسوب میشود، با چند روش ساده و کاربردی می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد. در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:
- مدت زمان استحمام خود را کاهش دهید و به‌هیچ‌عنوان از آب داغ استفاده نکنید. این کار باعث به وجود آمدن خشکی پوست یا تشدید آن میشود.
- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ حتی زمانی که در خانه هستید. نور خورشید نیز باعث به وجود آمدن رادیکال‌های آزاد میشود.
- در طول روز آب کافی بنوشید. مصرف میوه و سبزیجات و داشتن رژیم غذایی سالم، بخش عظیمی از نیاز بدن به آب را برطرف می‌کند.
- با استفاده از مکمل‌های دارویی و ویتامین‌ها به مشورت پزشک نیازهای پوست خود را تامین کرده و سلامت آن را حفظ کنید.
- در طول پاییز و زمستان، محیط خانه را با دستگاه بخور مرطوب نگه دارید.
- اگر علت خشک شدن پوست صورت و بدن شما بیماری‌های پوستی باشد، بهتر است برای درمان خشکی پوست خود به پزشک مراجعه کنید. پزشک با تجویز داروهای مخصوص، به بهبود وضعیت پوست شما کمک خواهد کرد.
شما همچنین میتوانید برای از بین بردن چین و چروک های صورتتون هایفوتراپی در تهران رو در کلینیک رکسانا تجربه کنید.
رکسانا سنتر | مجهز‌ترین مرکز زیبایی
باعث افتخار است که مجموعه‌ی زیبایی رکسانا امروزه بیش از ٣٠٠٠ مراجعه‌کننده‌ی رضایت‌مند داشته و دارای دستگاه‌های بسیار مجهز و پیشرفته‌‌ی زیبایی در ایران می‌باشد.
