8 عامل موثر در چاقی افراد (موثرترین عامل ها)
چاقی یک مشکل بهداشتی جهانی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری نه تنها یک نگرانی زیبایی شناختی است، بلکه با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های جدی مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، برخی از سرطان ها و مشکلات مفصلی نیز […]
مراقبت های قبل هایفوتراپی برای کسب بهترین نتیجه
هایفوتراپی، یک روش غیرتهاجمی و موثر برای جوانسازی و لیفت پوست است که با استفاده از امواج فراصوت متمرکز، لایه‌های زیرین پوست را هدف قرار داده و تولید کلاژن را تحریک می‌کند. با این حال، برای دستیابی به بهترین نتایج و کاهش عوارض جانبی احتمالی، مراقبت‌های قبل از هایفوتراپی از اهمیت بالایی برخوردار است. در […]
روش های مختلف جوانسازی واژن
جوانسازی واژن، که گاهی اوقات به عنوان “جوانسازی واژینال” یا “ترمیم واژن” نیز شناخته میشود، به مجموعه‌ای از روش‌های پزشکی و غیرپزشکی اطلاق میشود که هدف آن‌ها بهبود عملکرد و ظاهر واژن است. این روش‌ها می‌توانند به درمان مشکلاتی مانند شل شدگی واژن پس از زایمان، خشکی واژن، بی‌اختیاری ادرار و کاهش لذت جنسی کمک […]
ضروری ترین ویتامین ها برای پوست شما
پوست، بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش حیاتی در محافظت از ما در برابر عوامل محیطی، تنظیم دمای بدن و حفظ تعادل آب دارد. سلامتی و زیبایی پوست تا حد زیادی به تغذیه مناسب و دریافت کافی ویتامین‌های ضروری بستگی دارد. در این مقاله، به بررسی نقش ویتامین‌های کلیدی در سلامت پوست و منابع غذایی آن‌ها […]
10 تا از پرکالری ترین مواد غذایی
به وضوح مشخص است که مقدار کالری موجود در مواد غذایی مورد مصرف روزانه ما با حجم و به وجود آمدن چربی و در نهایت چاقی رابطه ی مستقیم دارند و به همین جهت قصد داریم تا در این مقاله ده تا از پرکالری ترین مواد غذایی که روزانه در برنامه مصرف غذایی ما موجود […]
درمان چین و چروک های صورت با استفاده از هایفوتراپی پوست
هایفوتراپی روشی برای جوانسازی و بهبود فرم صورت است. در این روش از امواج اولتراسوند برای تقویت کلاژن و الاستین پوست استفاده می شود که باعث جمع شدن بافت پوست و لیفت و بهبود فرم صورت می شود. برخی از کاربردهای هایفوتراپی عبارتند از: 1- جوانسازی پوست صورت: هایفوتراپی با تغییر پوست صورت باعث جوانسازی […]
10 تا از بهترین روتین های پوستی برای شما
بسته به نوع پوست و اهداف پوستی که دنبال می‌کنید، می‌توانید درمان‌های بیشتری را برای درمان پوست‌های خشک، چرب، پیر یا مستعد آکنه به برنامه روزانه خود اضافه کنید. با مراجعه به متخصص پوست، می توانید بهترین رژیم مراقبت از پوست صبح و عصر را متناسب با نوع پوست خود دریافت کنید. 1.روتین پوستی ساده […]
بهترین غذا ها برای جوانسازی پوست شما
1.روغن زیتون فوق بکر روغن زیتون فرابکر یکی از سالم ترین روغن های روی زمین است. سرشار از چربی های سالم و آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش التهاب و آسیب اکسیداتیو ناشی از عدم تعادل رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند. به طور خاص، چربی های تک غیراشباع (MUFA) حدود 73 […]
کمبود کدام ویتامین ها باعث لک های پوستی میشود؟
وجود لک های پوستی برای هر کسی باعث آزرده خاطر شدن، ناراحتی و حتی در حالت های حاد باعث افسردگی افراد شود اما لک های پوستی به دلایل مختلفی بر روی صورت شما ایجاد میشود که یکی از این دلایل کمبود برخی ویتامین ها در بدن شما می باشد که در این مقاله قصد داریم […]